يشتهر إكليل الجبل بكونه عشبًا للطهي ، وهو من عائلة النعناع وقد استخدم في الطب التقليدي لعدة قرون. زيت إكليل الجبل العطري له رائحة خشبية ويعتبر دعامة أساسية في العلاج بالروائح. ومع ذلك ، فإن زيت إكليل الجبل له مجموعة واسعة من الاستخدامات ، من علاج الأمراض والآلام إلى تعزيز نمو الشعر ، مما يجعله مفيدًا في منزلك

مكافحة إجهاد الجهاز الهضمي

يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لتخفيف مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك عسر الهضم والغازات وتشنجات المعدة والانتفاخ والإمساك. كما أنه يحفز الشهية ويساعد على تنظيم تكوين العصارة الصفراوية التي تلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم. لعلاج أمراض المعدة ، امزج ملعقة صغيرة من زيت ناقل مثل جوز الهند أو زيت اللوز مع 5 قطرات من زيت إكليل الجبل وقم بتدليك الخليط برفق على بطنك. إن استخدام زيت إكليل الجبل بهذه الطريقة بشكل منتظم يزيل السموم من الكبد ويعزز صحة المرارة

تخفيف التوتر والقلق

تظهر الأبحاث أن استنشاق رائحة زيت إكليل الجبل الأساسي يمكن أن يخفض مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول في الدم. تنجم مستويات الكورتيزول المرتفعة عن الإجهاد أو القلق أو أي فكرة أو حدث يضع جسمك في وضع “القتال أو الهروب”. عندما يكون الإجهاد مزمنًا ، يمكن أن يتسبب الكورتيزول في زيادة الوزن والإجهاد التأكسدي وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. يمكنك مقاومة الإجهاد على الفور باستخدام موزع الزيت العطري أو حتى عن طريق الاستنشاق فوق زجاجة مفتوحة. لصنع بخاخ علاج عطري مضاد للإجهاد ، ببساطة امزج 6 ملاعق كبيرة من الماء مع ملعقتين كبيرتين من الفودكا في زجاجة رذاذ صغيرة ، وأضف 10 قطرات من زيت إكليل الجبل. استخدم هذا الرذاذ ليلاً على وسادتك للاسترخاء ، أو رشه في الهواء بالداخل في أي وقت لتخفيف التوتر

تقليل الآلام والالتهابات

يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام يمكنك الاستفادة منها بتدليك المنطقة المصابة بالزيت. امزج ملعقة صغيرة من الزيت الحامل مع 5 قطرات من زيت إكليل الجبل لتكوين مرهم فعال. استخدامه للصداع ، والالتواء ، وجع العضلات أو الألم ، والروماتيزم أو التهاب المفاصل. يمكنك أيضًا النقع في حمام ساخن وإضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى حوض الاستحمام

يعالج مشاكل الجهاز التنفسي

يعمل زيت إكليل الجبل كطارد للبلغم عند استنشاقه ، مما يخفف احتقان الحلق الناتج عن الحساسية أو نزلات البرد أو الإنفلونزا. يمكن لاستنشاق الرائحة أن يقاوم التهابات الجهاز التنفسي بسبب خصائصه المطهرة. كما أن له تأثير مضاد للتشنج مما يساعد في علاج الربو القصبي. استخدم زيت إكليل الجبل في موزع ، أو أضف بضع قطرات إلى كوب أو وعاء صغير من الماء الساخن المغلي واستنشق البخار حتى 3 مرات يوميًا

تعزيز نمو الشعر وجماله

تم اكتشاف أن زيت إكليل الجبل العطري يساعد في زيادة ونمو الشعر الجديد بنسبة 22 في المائة عند تدليكه على فروة الرأس. يعمل عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويمكن استخدامه لنمو شعر أطول أو منع الصلع أو تحفيز نمو شعر جديد في مناطق الصلع. يعمل زيت إكليل الجبل أيضًا على إبطاء شيب الشعر ، ويعزز اللمعان ويمنع ويقلل من قشرة الرأس ، مما يجعله منشطًا رائعًا لصحة الشعر وجماله بشكل عام.

تقوية الذاكرة

من المعروف أن العلماء اليونانيين استخدموا زيت إكليل الجبل الأساسي لتحسين ذاكرتهم قبل الامتحانات. قامت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الدولية لعلم الأعصاب بتقييم الأداء المعرفي لـ 144 مشاركًا عند استخدام زيت إكليل الجبل للعلاج بالروائح. ووجدت أن إكليل الجبل عزز بشكل كبير من جودة الذاكرة وزيادة اليقظة العقلية.اختبرت دراسة أخرى ، نُشرت في مجلة Psychogeriatrics ، آثار العلاج العطري بزيت إكليل الجبل على 28 من كبار السن من مرضى الخرف والزهايمر ووجدت أن خصائصها يمكن أن تمنع وتبطئ مرض الزهايمر. أضيفي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى المستحضر وضعيه على رقبتك ، أو استخدمي موزعًا لجني الفوائد العقلية لرائحة زيت إكليل الجبل. كلما احتجت إلى زيادة في الطاقة العقلية ، يمكنك حتى أن تستنشق زجاجة الزيت للحصول على نفس التأثيرات .

محاربة رائحة الفم الكريهة

يحتوي زيت إكليل الجبل العطري على خصائص مضادة للميكروبات تجعله مضادًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة. يمكنك استخدامه كغسول للفم ببساطة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الماء وتحريكه حوله. عن طريق قتل البكتيريا ، فهو لا يحارب رائحة الفم الكريهة فحسب ، بل يمنع أيضًا تراكم الترسبات والتجاويف والتهاب اللثة.

شفاء بشرتك

الخصائص المضادة للميكروبات في زيت إكليل الجبل تجعله فعالًا أيضًا في علاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب والتهاب الجلد والأكزيما. عن طريق ترطيب وتغذية الجلد مع قتل البكتيريا ، فإنه يجعل إضافة رائعة لأي مرطب. ببساطة أضيفي بضع قطرات إلى مرطب الوجه لاستخدام زيت إكليل الجبل كل يوم والحصول على توهج صحي. لعلاج مناطق المشاكل ، قم بتخفيف 5 قطرات من زيت إكليل الجبل في 1 ملعقة صغيرة من زيت ناقل وضعه على الموقع. لن يجعل بشرتك أكثر دهنية ؛ في الواقع ، يزيل الزيت الزائد من سطح بشرتك.

الكلمات الأخيرة

زيت إكليل الجبل الأساسي هو الدعامة الأساسية في العلاج بالروائح ، ليس فقط لرائحته اللطيفة ولكن أيضًا لأنه قادر على تهدئة الجسم مع تنشيط العقل. الفوائد الطبية والصحية لزيت إكليل الجبل خالية من الآثار الجانبية ، مما يجعلها إضافة رائعة لمجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. ومع ذلك ، يوصى بتجنب استخدام زيت إكليل الجبل للأطفال دون سن 4 سنوات. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بزيت إكليل الجبل في حمامك للعناية بالفم والشعر والبشرة.